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失眠多梦喝当归龙眼汤

  材料:当归10克、龙眼15克、大枣30克、瘦肉250克。

  做法:将以上材料全部放入水中,用炖盅隔水炖一个小时,即可饮用。

  功效:此汤适合经常失眠多梦的人群服用。

  (据《大河健康报》)

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