1.少喝含糖饮料，拒绝甜蜜诱惑。

　　2.清淡饮食，感受食物原味。

　　3.精致生活，需要粗粮搭配。

　　4.少保健药丸，多天然食材。

　　5.请吃饭不如请出汗。

　　6.存钱更要存肌肉，秀啥不如秀健康。

　　7.出门多走路，锻炼观景两不误。

　　8.再好的护眼灯也赶不上户外活动。

　　9.少酒精摄入，多健康茶饮。

　　10.电子烟也是烟，不把危害当时髦。

　　11.不吸游烟（禁止在公共场合边走边吸烟），勿做行走的污染源。

　　12.让心理平衡，与自己和解。

　　13.亲子多交流，成长少烦忧。

　　14.一日三餐要定时，规律作息不熬夜。

　　15.让手机早点休息，让自己睡个好觉。

　　16.爱牙护齿，健康投资。

　　17.出门随身备口罩，公共场所及时戴。

　　18.七步洗手，健康潮流。

　　19.像关心存款数一样关心自己的血压血糖值。

　　20.定期体检，预见未来。

　　21.接种疫苗，给健康人生投保。

　　22.社交一米，爱你的距离。

　　23.公筷公勺，健康“食”尚。

　　24.养宠守规矩，人宠共健康。

　　25.无偿献血，举手之劳成就大爱。（据《新民晚报》）