北方新报数字报-倏忽温风至因循小暑来

　　从每年公历的7月7日或8日开始，太阳到达黄经105°时为小暑。小暑是夏天的第五个节气，表示夏季正式开始。从字义上来讲，“暑”即“热”，说明小暑时气候炎热。此时天气虽然很热，但还不到最热的时候，所以叫作“小暑”。小暑分三候：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。小暑节气的气候特点是天气炎热，降雨增多。而防暑是夏日里人们永远需要重复的话题。露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要注意防暑的。要多喝茶水、绿豆汤，多食清淡食物，勤洗澡、勤换衣，保障充足的睡眠，外出采取防晒措施，活动不要过量，避开中午时段活动，注意劳逸结合，避免疲劳驾驶，注意收听气象部门发布的“高温预警”“紫外线指数”等预报。文/梁志文