喝葡萄酒真的健康吗？传说中的好处有依据吗？让我们一起来了解一下吧！

　　葡萄酒酿成后，保留了葡萄汁的高钾和一些植物化学物质，可能有助于维持正常的血压和减少炎症。尤其是葡萄酒中的一种天然植物多酚——白藜芦醇，已有大量试验证明它可能具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤等生物活性。

　　但这并不证明人类饮用葡萄酒就可以获得以上好处。首先，酒精会导致血压升高、炎症增加，同时增加癌症的风险，葡萄汁也许是更好的选择。此外，目前有关白藜芦醇的研究都处于细胞和动物试验阶段，研究成果推演到人类恐怕还有很长的距离。而且葡萄酒中的白藜芦醇含量非常少、吸收利用度低，想要达到试验中的用量靠喝葡萄酒是不可能的。

　　总之，并不推荐大家为了改善健康而开始喝葡萄酒或增加葡萄酒的饮用，有规律的身体活动和平衡的膳食会带来更大的好处。

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