抑郁障碍是一种高发病率、高复发率及高致残率的慢性精神疾病。卫健委发布的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》显示，抑郁障碍是由各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一类心境障碍，伴有不同程度的认知和行为改变，部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。从专业定义上看，抑郁障碍无疑构成严重的健康风险，其危害远不止“心情抑郁”这么简单。

　　与此同时，也有一些人对抑郁障碍的认识陷入另一个极端。在这部分人看来，既然抑郁障碍是一种病，那就只有医院诊断了才算。因此，那些心境低落、身心不适，怀疑自己患有抑郁障碍但未经确诊的人，是“矫情”“装病”。

　　然而，正如研究调查显示的那样：当下，接受卫生服务机构治疗的抑郁障碍患者连一成都占不到，余下的九成多患者都是卫生服务未能覆盖到的“隐数”。这种现象的成因十分复杂，其中既有卫生服务机构诊疗手段不够先进、社会宣传不够到位的因素，也有患者本身对相关知识了解不足，或是出于社会偏见，不敢、不愿、不知道就诊等因素。

　　面对身边的抑郁障碍患者，我们首先要做的就是理解。在理解的基础上，才有可能为他们提供力所能及的帮助，而不至于“好心办坏事”。患者所面对的是一种疾病，很难只靠“乐观”“坚强”走出困境，我们要理解他们的痛苦与不安，而不是以自己的标准和主观感受妄加评断。

　　我们也应更多关注那些“隐数”的存在。不管是身边的亲朋好友，还是自己，持续陷入“情绪感冒”，有疑似抑郁的倾向，就要高度警惕，及时寻求专业的诊断和干预。

　　（据《中国青年报》）