有基础病的人群泡脚前应咨询专业医生，如果没有泡脚禁忌，操作时也要掌握好温度和时间，注意以下几点：

　　1.水温不能太高，可准备40摄氏度的热水，倒入水桶中，以水量没过脚背或小腿肚，以温热但无刺痛等不适感为宜。

　　2.泡脚时间不宜太长，15分钟~20分钟为宜，泡至皮肤微微发红但无灼痛感。

　　3.泡完脚后，除了擦干水外，还应仔细检查皮肤，观察有无持续不退的红肿、有无破损或起泡等情况，如果有异常应及早处理。

　　4.泡完脚后穿好袜子保暖，同时注意地面上是否有水，特别是老年人，一定要小心防滑倒。

　　（据《广州日报》）