2013年，英国营养协会总裁凯莉·鲁克斯顿博士发表在《英国营养基金会营养公报》的一项研究表明，每天至少喝3杯红茶可以保持口腔清洁，降低蛀牙（龋齿）危险，最有效的剂量是每天3~4杯红茶。绿茶也有类似功效，绿茶还有助于中和口腔中硫化物进而起到防止口臭的作用。
另外，多项研究表明，喝茶可以防止牙齿脱落危险。美国一位牙科研究人员研究对比了55种茶叶后发现，中国的绿茶和乌龙茶防蛀牙效果最好。
另有报告指出，8~9岁儿童，每天早晨用茶水漱口一次，两学期后，龋齿减少70%。因此，日本在全国儿童中推行了“每天喝一杯茶”的活动，目的便在于预防龋齿。
经常饮茶、用茶水漱口、茶水刷牙，对于保护牙齿预防龋病，有意想不到的效果。（据《健康时报》）
