含有人参的熬夜饮料确有滋补价值，但想要解决熬夜带来的种种身体伤害，一颗小小的人参岂能有如此大的功效？依靠“熬夜水”养生并不靠谱。许多年轻人一边肆无忌惮地熬夜，一边不计成本地大补，本身就是一种悖论。“朋克养生”不过是他们给自己找的一种心理安慰，健康意义不大。边作死边自救式的养生方式带不来健康的体格，养成良好的生活习惯才是上策。（据《深圳特区报》）