线上活动填补线下空白

　　日前，由自治区直属机关工委、自治区社会体育服务中心联合主办的“点亮内蒙古”线上徒步活动在呼和浩特启动。根据活动规则，全区各单位职工通过“内蒙古全民e健身”小程序报名参加线上徒步活动。参赛队伍通过线下徒步积累步数，线上兑换区域面积的方式，逐步点亮内蒙古103个旗县区域版图，将“体育+环保”和“体育+旅游”的理念融入其中，在运动的同时感受内蒙古悠久的历史文化和自然风光，用健康的形式守护亮丽内蒙古。

　　近年来，内蒙古利用天然优势推动全民健身与全民健康深度融合，推进群众体育生活化，提升人民群众获得感、幸福感。采访中，呼和浩特自行车运动健身达人刘红说：“这几年，因为疫情防控要求，大型的线下体育活动很少，这对于城市的全民健身爱好者来说有些遗憾。不过，我们能够看到，体育部门寻求多种渠道，促进全民健身运动的发展，从举办丰富多彩的线上活动，到线上运动教学，再到开发小程序，满足了全民健身需求。”她表示，过去参加大型骑行活动，往往是“单打独斗”，但线上运动更适合团队作战，在既定时间内邀上几个骑友，一起骑行，一起开心。线上运动填补了近年来缺少大型线下全民健身活动的空白，更好地调动身边人一起参与全民健身。

　　线上参与“游八方”

　　线上体育活动对于场地、环境没有要求，只要在既定时间内完成项目，即可完赛。无论身处何地都可以参与全民健身。

　　有呼和浩特“长跑狂人”之称的任卫东从20多岁起就开始坚持长跑。2009年，他在没有任何后勤保障的情况下，曾历时71天从呼和浩特跑到拉萨，到达拉萨后还参加了当地举办的高原马拉松挑战赛。“退休后，我还经常参加其他城市举办的马拉松赛，每年要去好几个地方，难免会很劳累。有了线上马拉松赛后，我可以在这里参加其他地方举办的马拉松赛，打开手机小程序，报名、参加、完赛，还能收到主办方寄来的完赛奖牌，非常好。”

　　足不出户“动”起来

　　不仅是线上体育活动，近年来，线上体育教学也成为热门。从今年爆火的刘畊宏直播健身就可以看出，线上健身教学也是促进全民健身必不可少的一项工作。记者了解到，内蒙古的这项工作已经坚持近三年。

　　据自治区体育局相关工作人员介绍，从2020年开始就邀请社会体育指导员开展线上教学工作，通过录制健身气功、健身操等视频上传到“内蒙古体育”公众号，指导群众练习。目前，呼和浩特市的社会体育指导员已经形成固定的教学班底，定期录制视频，分享给群众。

　　社会体育指导员宋灵敏对记者说：“我常常深入社区，了解群众健身所需，了解哪些健身项目、健身动作更适合大家练习，然后整理出动作，编成舞蹈、健身操，录制成视频发布，这样带动更多人参与健身，不限场地，不限时间。”

　　从线上健身教学，到线上体育活动，线上运动健身已经成为市民必不可少的需求。据记者了解，目前，“点亮内蒙古”线上徒步活动正持续进行中，这项活动也是第十三届全区全民健身运动会的活动之一。下一步，内蒙古还将继续做好线上体育健身活动工作，持续助力健康内蒙古发展。

　　文·摄影/北方新报正北方网首席记者  牛天甲