2.早餐一定记得吃。胆囊是人体储存胆汁的器官，如果不吃早餐会使得胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高而引起胆固醇沉积，行成结石，结石刺激胆囊内壁会引发胆囊炎。

　　3.心情好，胆才能“决断”。中医说胆主“决断”，任何不良情绪都会影响其“决断”，从而使得功能失常。因此生活中宜保持良好的心态。

　　4.大便通则胆气降，保持大便通畅可使胆腑气机顺畅，起到利胆的作用，从而预防胆道疾病的发生。

　　5.对于有胆囊结石的患者，应习惯性右侧卧位睡觉，胆囊位于右上腹肝脏后方的梨形窝（胆囊窝），右侧卧位可从物理因素上降低结石梗阻胆道的概率。

　　（据《文汇报》）