1.佛手麦芽山楂茶

　　食材：佛手10克，麦芽15克，鲜山楂6克。

　　做法：将三味药加入养生壶中，冷水浸泡5分钟，煮开，待能闻到佛手的香气时，停止加热，稍微晾凉后即可饮用。

　　作用：有助消食祛湿，疏肝利胆。

　　2.百合红枣酸枣仁茶

　　食材：百合30克，大枣7枚，酸枣仁15克。

　　做法：三药浸泡一会，煮水，水开后慢火30~40分钟，每天可以喝2~3次。

　　作用：有助养心安神，适合心烦睡眠差的人群。

　　3.莲心麦冬饮

　　食材：莲子心2~5克，麦冬6~15克。

　　4.竹叶灯芯茶

　　食材：灯芯草2~3扎，竹叶5~10克。

　　以上两款均开水冲泡或煮水代茶，有助清心火，适合口干、睡眠不安、尿短黄的人群。

　　（据《广州日报》）