用毛淑强自己的话来说，这次捐献无比艰辛。这位24岁的小伙，为了捐献造血干细胞，通过运动和调整饮食，20天内减重20斤，完成了之前不敢想象的挑战。

　　毛淑强出生于1999年，他身材高大，性格腼腆。大学期间，小毛就经常参加学校组织的环保宣传、募捐、敬老等公益活动。2021年，在一次无偿献血过程中，他了解了造血干细胞捐献的相关知识，主动加入中华骨髓库。“当时我的想法很简单，捐献造血干细胞是好事，也是关乎他人生命的大事。”

　　今年4月，毛淑强接到红十字会工作人员来电，得知有一名初次配型成功的血液病患者，需要他捐献造血干细胞挽救生命，毛淑强毫不犹豫同意了。然而接下来的捐献过程却不是那么顺利，由于经常熬夜，饮食不规律等原因，毛淑强体检中被查出部分指标超标。由于等待骨髓移植的对方病情不容乐观，移植时间已经排上医院日程，是否能在短时间内将指标降至正常，大家都心里没底。

　　通过一个月的调整生活作息、饮食，毛淑强的身体状态有了很大好转，但因体重偏大，一些指标还在临界点，医生建议，最好的办法就是减体重。于是，从7月初开始，小毛开启“夏练三伏”模式：每天清晨6~7时，他就起床跑5公里，19~20时，再跑5公里，并严格控制饮食，晚餐只吃无添加燕麦加一根生苦瓜或一个西红柿。就这样不到20天时间，他的体重从170斤减到150斤，伴随着体重的下降，他异常的体检指标也恢复了正常。

　　“真的很辛苦，但一想到有机会帮助他人摆脱病魔折磨，任何努力和付出都是值得的！”毛淑强说，他的一举一动也让父母刮目相看。“从来没见他这么拼过，这一刻感觉孩子真是长大了。”小毛的父亲说。

　　8月11日，毛淑强住进医院进行捐献的最后准备。15日8时，他躺在造血干细胞采集室的病床上，捐献开始了……完成捐献的毛淑强感到如释重负，回顾前后3个多月的捐髓历程，他说：“我不是一个人在战斗，在我的身后有很多默默无闻的工作人员、志愿者在为此努力！”他感谢家人对他的理解和支持，感谢红十字会工作人员和医护人员，在大家的共同努力下，实现大爱的传递。（据《北京晚报》）