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爱唠叨的老人更长寿

  如果老人不爱唠叨,甚至不爱说话,总把不顺心的事埋在心里,日积月累,就变得食不知味、睡不安稳,神经系统的防御功能和脏腑功能失调,让一些疾病,如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等乘虚而入。

  而面对不顺心的事,老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来,则有助于他们释放压力和不安全感,潜在的抑郁都被语言释放出来,老人身心更健康。

  研究发现,老人唠叨即反复说同一件事,有助于提高记忆力。人类大脑用进废退,每次说话都需要经过逻辑思考,进行语言的提炼和组织,多说话可以刺激大脑细胞,使之保持活跃、兴奋,可有效推迟大脑的衰老进程。大脑有专司语言的功能区,如果说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转。

  经常说话的人,口腔肌肉和咽喉得到锻炼,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对于耳鸣、耳聋有缓解作用,说话时带动眼肌和三叉神经运动,还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。(据《燕赵都市报》)

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