张彩琴的身上有很多标签——内蒙古健身气功协会名誉会长、健身气功国际级裁判员、武术套路国家级裁判员、国家“健身气功精英计划”人才、全国健身气功推广先进个人、对外推广健身气功先进个人……

　　从2004年初次参加健身气功辅导员培训班开始，张彩琴就爱上了这项展现中华气韵的健身运动。她不仅积极参加区内外健身气功的各项培训，不断提升自己的功法水平，还走遍30多个国家，让国内外的健身爱好者认识了解健身气功，爱上健身气功。

　　“我从8岁开始练习武术，连续参加了4届全国武术比赛。那时候我还和李连杰一起比过赛，他是专业组选手，我是业余组的。”自幼习武的经历让张彩琴对中华传统体育项目都非常着迷。后来她考上了大学并在高校中任教，带着学生一起练习武术。

　　2004年以前，内蒙古练习健身气功的人并不多，全区健身气功活动站点也只有3个。那年在健身气功培训班上，张彩琴初次接触健身气功，便被这项运动深厚的历史底蕴和对身心的诸多好处所吸引，她希望让更多人练习起来。“健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等具有独特的作用。”张彩琴说。目前，我国推行的健身气功功法有11套，包括五禽戏、八段锦、六字诀等。

　　要带着更多人一起练习健身气功，首先就要精进自己对健身气功的掌握和理解。在张彩琴看来，健身气功蕴含丰富的传统哲学和医学文化内涵，它的功理内涵在动作中得到充分的体现，因此功理内涵是动作要领的灵魂，是正确掌握健身气功练功方法的关键。张彩琴说：“练习健身气功最初级的阶段是练习动作，要想逐步进阶就要学习如何呼吸吐纳，如何用意念冥想。我有武术功底，所以动作练习起来并不难，但健身气功和中医、中国古典哲学都密切相关，所以除了参加国家体育总局在国内举办的各类健身气功培训以外，我还要自己钻研中医知识，这样才能给我的学员讲明白每一个动作练习的目的和意义。”

　　在新冠肺炎疫情全球肆虐之前，张彩琴总是利用寒暑假和节假日的时间进行健身气功的推广和普及，不仅走遍了国内大大小小的城市，张彩琴还让健身气功的种子漂洋过海，在日本、法国、古巴、英国等国家培训学员1万多人次。“第一次出国教学是去加拿大，那时候既紧张又兴奋，而想到自己能给外国人普及中华传统体育项目，为他们带去健康，心里又有满满的自豪。”第一次出国的心情张彩琴至今难以忘怀。

　　在张彩琴家里，摆着一束巧克力做成的玫瑰花，这束特别的玫瑰花已经保存了快14年。“这是我2008年在德国培训结束以后，一位女学员送给我的。”这份特别的礼物象征着学员对张彩琴教学能力的认可。张彩琴回忆说：“那位学员说，虽然那次课程只有4天，但是我上课时发自内心的笑容和从容自信的状态让她看到健身气功对人身心的提升。她非常感谢我们能让她了解中华文化，体验不一样的健身方式。”从海外学员的一次次反馈中，张彩琴也看到了健身气功以及中华文化的影响力。张彩琴上课时总是面带微笑，侃侃而谈，把听起来生涩的理论用通俗的表达传达给学员，在动作演示时气定神闲，舒展有力，她希望学员们从她的课上不仅学会健身气功，更能感受到中华文化的魅力。

　　今年61岁的张彩琴去年2月从教学岗位上退休。“如果没有教学或者其他比赛活动的话，我会把一天时间都放在研究健身气功功法上。”张彩琴觉得，被健身气功填满的生活特别充实。张彩琴家的书架上摆满了关于健身气功和中国古典哲学、中医等的书籍，每天早晨6点之前她便会起床，练功结束以后就开始在各种书籍中钻研。“通过不断阅读和积累，对同一个动作会产生新的理解。就好像有着不同人生经历的人看同一处风景，会有不一样的体会。练习健身气功自身的领悟也很重要。”张彩琴说。

　　虽然受到疫情的影响，张彩琴无法给学员们面对面的授课，但是她会通过录制视频和线上授课的方式，在网上为国内外的学员们普及健身气功。“网上授课虽然无法和学员们面对面互动，但我还是会想象自己身处真正的课堂中，尽量让课程生动起来。”张彩琴说。最近张彩琴也在研究如何在健身气功的层次教学上有所突破。“层次教学是国家气功管理中心首次提出的教学方法，对于不同的人群、不同水平的健身气功习练者进行不同层次的教学。这样能够由浅入深，提高习练者的兴趣，提高习练者的功法技能。”随着健身气功的日益普及，越来越多的年轻人也加入到了练习健身气功的行列，健身气功还被众多高校列为公共选修课，张彩琴说：“现代的年轻人大脑比较紧张，生活学习压力大时容易心情抑郁，经常坐着学习工作，缺乏锻炼，因此健身气功对他们身心都有好处，希望未来在我的课堂中能看到更多的年轻面孔。”