流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主，人群普遍易感。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以有效降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。由于季节性和高发期明显，流感疫苗又被称为“秋天的第一针疫苗”。每年9月、10月是流感疫苗的最佳接种时机，专家建议在10月底前完成预防接种，尽早获得免疫保护。

　　除接种流感疫苗预防流感外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播。日常生活中，应保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。同时，勤洗手、多通风。要提高机体免疫力，保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式。流感高发季，尽量减少去人群聚集场所，一旦出现流感样症状，应居家休息、及时用药。若病情出现进行性加重，应及时就诊。（内蒙古科协供稿）