生活中，你是否留意过这样的现象：小伤口注意清理保护，几天就愈合了，甚至连疤痕都可能没有；吃东西呛到了，你会不能自控地剧烈咳嗽，把“走错路”的东西咳出来，立刻舒坦了；身体稍有不适，如头痛感冒，多喝点开水，注意休息，10多天就痊愈了；吃坏了肚子，腹泻几次，稍加调养，就可不药而愈。

　　西医认为，人体有强大的代偿功能，这是人体的一种保护机制，即在某种生理或病理情况下，通过加强某一器官或组织的功能以适应人体需要。例如，扁桃体作为人体免疫系统的第一道防线，因病变被切除后，其周围的淋巴细胞会自动分担扁桃体的工作；血管发生堵塞后，身体会自动建立侧支循环。

　　中医也看到了人体的自我调节、自我愈合能力。中医所说的“中气”“元气”“正气”等，就代表着保持健康的“积极因素”，中医认为身体内，正与邪是相互制衡的两股力量，如果“正气”强盛，则“外邪”就不能侵犯人体。

　　世界卫生组织《关于二十一世纪的报告》中提出，要把现在对疾病的研究转向对健康的研究，更强调人体自我康复能力。在公布的健康要素比重中，自我康复能力占50%，医院治疗只占8%。日本医界也流传一种说法：“能治好的病，不用医药也能治好，不能治好的病，医药也无能为力。人体本身就是最好的医生。”长眠在纽约东北部撒拉纳克湖畔的特鲁多医生的墓志铭写道：有时是治愈；常常是帮助；总是去安慰。可见，医学并非万能的。

　　所以，最好的良药是人体自身。医疗的作用就是在人体防御兵力不足的时候，通过外界干预，调动人体的自愈力。

　　（据《健康时报》）