四款消食开胃方

　　1、陈梅普洱茶

　　【材料】  普洱茶10克，陈皮5克，乌梅10克。

　　【制法】  将陈皮、乌梅洗净后，陈皮剪碎、乌梅剪开，将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中，注入开水，将第一次冲泡的茶水倒掉，重新注入开水，滤出茶汤饮用。

　　【功效】  止渴生津，消食养胃。适合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。

　　2、山楂乌梅消滞茶

　　【材料】  山楂10克，乌梅10克，谷芽10克，麦芽10克，冰糖适量。

　　【做法】  所有药材洗净后放入瓦煲，加水600毫升，大火煮开，转小火，再煮20分钟后加入冰糖即可。

　　【功效】  生津止渴，开胃消滞。适合饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良之人。

　　3、甘草酸梅汤

　　【材料】  甘草10克，乌梅20克。

　　【做法】  甘草、乌梅放入煲内，加水适量，水煎15分钟后放温饮用。

　　【功效】  酸甘化阴，生津敛汗。适合汗出较多，食欲欠佳之人。

　　4、荷叶山楂茶

　　【材料】  干荷叶5克，干山楂5克，陈皮3克。

　　【做法】  上3味放茶缸内，沸水冲泡15分钟，加糖适量调味，代茶饮。

　　【功效】  清热化浊，理气开胃。适合湿热内阻，口苦咽干，食欲欠佳之人饮用。（据《羊城晚报》）