中医学认为，牛奶不管是直接喝掉，还是进行适当加工，都是不错的营养食物。而牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶能防止肌肤干燥，并可修补干纹，还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的效果。如果一不小心牛奶过了期，这时候，不妨用其来敷脸，这种牛奶的护肤效果反而更好。牛奶变质后会产生一些乳酸成分，这些成分能够去除表皮老化细胞的角质，抑菌消炎，减少痘痘的发生。而且牛奶中的蛋白质可以让皮肤变得更加光滑有弹性，可以起到美白皮肤的作用。
不过，千万不要因为觉得过期牛奶护肤好，而故意去把牛奶放到过期再用。每天喝牛奶的时候，稍微留下一点，就足够每日洗脸使用。将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2～3次，最后用清水洗净。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。
（据《健康报》）
