眼药水主要成分是人工泪液，有些眼药水中含有一些维生素、营养剂等，还有些眼药水中含有冰片，给人清凉、舒服的感觉。缓解视疲劳的眼药水，短时间使用没有危害，但要以免形成依赖性。因为部分眼药水中有极少量的防腐剂成分，眼药水用得太多、太频繁也有损伤眼睛表面的可能。因此，建议一天最多使用3至4次，也不要每天都使用。眼睛休息不充分是导致视疲劳的一个重要原因。看电脑、电视屏幕40分钟或1小时后要让眼睛休息一下，看看远处，做眼保健操或眼球操，也可以用毛巾冷敷双眼，减少眼睛的充血。另外，在饮食上可以多补充胡萝卜素、维生素A和维生素B等，也有助于养护眼睛，缓解视疲劳。（据《法制晚报》）