对此，一些辣妈总结一些方法来应对“孕傻”：每天手写备忘录，将宝宝的事情安排妥。

　　宝妈产后希望恢复工作状态，摆脱“孕傻”，可从以下几点着手：

　　1.寻求家人的支持，比如关于照顾孩子的担忧等；

　　2.保证充足的睡眠，有条件的最好每天午睡，长时间睡眠不足会造成大脑反应迟钝；

　　3.可以通过手机订闹钟或者备忘录等方式，提醒自己相关工作事宜；

　　4.摆脱“孕傻”的自我心理暗示，可以理性总结自己每次做错事或是忘事的原因，比如因何事分心等。

　　●专家点评

　　“孕傻”更多的是一种心理作用

　　青少年教育专家、伦敦大学学院心理学博士陈志林说，关于“孕傻”是否存在一直存有争议，至今还没有确切的结论。有研究认为，孕产妇记忆力下降，可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关，而澳大利亚的一项研究认为，“孕傻”更多的是一种心理作用。（据《重庆晚报》）