生气伤的不止是心。 近年来,各地医院接诊了不少因生气病倒的案例。医学研究发现,生气会伤及心脏、肠胃、肺脏等。有位中年女士因教育孩子时气得直跺脚,突然间,她感觉胸前一阵剧痛,被送到医院急救时发现,她的右肺已经破裂。一家人经常在饭桌上发生争执,家庭成员患胃溃疡等疾病的概率也会大大增高。
有研究发现,在愤怒情绪爆发后的2小时,脑卒中(中风)的风险会增加3倍,心脏病突发风险则会增加5倍。
按降火穴喝消气茶 容易生气、性格急躁的人,平时可以多按摩消气穴——行间穴。其具体位置在大脚趾和二脚趾的骨缝上。另外,生气后出现失眠、胸腹胀痛的情况,可以喝点消气茶。取香附、柴胡、佛手、郁金、白芍各10克,水煎服,每日1服,分两次服用。爱生气的人,平时还应多吃些有助疏肝气的绿色蔬果,如绿豆芽、芹菜、李子、青梅等。
(据新华社报道)