黄芪常用、好用,但是关键在于怎么用。
黄芪一般泡水服用,简单方便,直接沸水冲泡,加盖闷5分钟后饮用,随泡随饮,可反复冲泡。
黄芪煎汤后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益。
在炖肉、炖鸡、炖鸭时,放一些黄芪,还能增加滋补作用。可做成药膳,药粥、药茶用,灵活方便。
黄芪当归鸡汤:黄芪与当归以5∶1的比例组合,是经典用方——当归补血汤。可补气生血。炖鸡时加入制成药膳食用。
黄芪山药粥:黄芪、山药、大米共煮成粥,黄芪补益脾气,山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。二药合用,补气不滞气,补脾功效更好。
黄芪枸杞茶:枸杞与黄芪一起泡茶喝,益气养血、益精明目。
黄芪性味甘温,功偏温补阳气,易于助火。阴虚阳亢、表实邪盛,气滞湿阻,食积内停,痈疽初起或溃后热毒仍盛者,以及平素火旺多怒而肝气不和者,脑血管意外出血尚未停止者,均不宜服用。
(据《大河报》)