上海瑞金医院也曾对21万国人进行过研究，证实“良性”肥胖不存在：只要胖，不管是体态均匀的胖还是腹部肥胖，10年内得心血管病的可能性都会大大增加。鼓励通过运动和控制饮食把体重降下来，但是运动减肥效果有限，主要还应控制食物的总摄入量。BMI指标大于28的重度肥胖患者，应及早走进医院。（据《快乐老人报》）