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陈皮这样搭功效大不同

  陈皮温香,药食同源、食养俱佳,有“千年人参,百年陈皮”之美誉,为历代名医所推崇。专家介绍,陈皮有着非常高的药用功效,它跟不同食物搭配,还有不同的疗效。

  陈皮+柠檬  经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便,还可以预防咽喉问题。

  陈皮+梨  陈皮和梨炖着喝止咳化痰,还可以滋阴润肺。

  陈皮+粳米  陈皮粳米粥有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。

  陈皮+蜂蜜  陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡,跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。

  陈皮+大枣  陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效。大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和大枣的组合有益气补脾、健胃消食的作用。

  陈皮+胎菊  胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目,还可以改善肝血不足,改善视力。

  陈皮+红豆  陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。而红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗。

  陈皮+生姜  陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

  陈皮+普洱茶  普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”,还能去除口腔异味,保护牙齿。

  陈皮虽好,使用时也要注意适量和适度,过多食用易损耗元气,并且燥热咳嗽不宜使用。

  (据《大河报》)

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