夏季来临，又到了和朋友一起喝酒、撸串的最佳时节。暴饮暴食、贪食冷饮、饮酒过度，都是不良的生活习惯，长期如此，就易引发痛风。

　　痛风的主要原因是嘌呤代谢障碍。嘌呤代谢障碍会导致体内血尿酸浓度明显增高，引起一组代谢性疾病，可表现为高尿酸血症或者痛风。

　　痛风患者应尽量做到不吃海鲜、少吃豆制品、不喝啤酒，还应控制如豌豆、香菇、菠菜等高嘌呤食物的摄取量，控制吃火锅的次数。做到这些，就可以逐渐从根源上减少嘌呤的摄入，痛风患者的病因也可逐步得到控制。

　　另外，有句老话叫“是药三分毒”。有不少痛风患者，吃完饭后就会掏出一兜药开始吃，这些种类繁多的药未必都适合痛风患者服用。不管是药物还是营养品，都应当在专业医师指导下服用，若是吃错了药，反而会加重痛风。有不少患者喜欢跟风，看到邻居吃人参自己也跟着吃，看到邻居吃三七自己也跟着吃。古语有云：甲之蜜糖，乙之砒霜。对于别人来说是营养品，但对自己很可能就是毒药。

　　以人参为例，如果体质虚弱就很适合服用，是补益身体的良药；如果体质不虚，吃人参反而会引起上火，出现流鼻血、牙龈出血等不适症状。

　　因此，专家特别提醒，一定要选择适合自己的药品和营养品，切勿盲目跟风。（据《大河健康报》）