盆底肌的状态是不断变化的，妊娠、分娩、衰老、久坐、长期便秘、经常搬重物、慢性咳嗽都可能损伤盆底。青年女性应至少每两年进行一次盆底肌筛查，了解盆底状态；中老年女性盆底功能会经历一个快速下降的阶段，因此在45岁后，建议将盆底肌筛查的频率提高到一年一次。（据《快乐老人报》）