阳谷穴位于手掌侧面连接手腕横纹处。按摩时，两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一松，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。

　　（据《北京晚报》）