准备工作：

　　1.玉米须40克，川续断20克，新鲜的生姜片30克，土鳖虫15克，高度优质白酒一瓶，丝瓜络40克，再准备几片清洁的医用棉纱。

　　2.将上述材料放入一个干净的容器内，大约5天后就可以使用了。

　　具体操作方法：

　　把医用棉纱从容器中取出，保留适量药液，并放入微波炉中加热，然后外敷到膝盖上，等温度下降之后再加热，每天使用一次，用完再把医用棉纱放入容器内。

　　（据《大河健康报》）