做法：将玫瑰花、干山楂、红糖煎水取汁。每日1剂，月经前连用5~7天。

　　功效：玫瑰花理气解郁，活血散瘀；山楂散瘀血；红糖健脾暖胃，缓中止痛。三物合用，可疏肝理气、活血化瘀，适用于气血凝滞所致的痛经。（据《大河健康报》）