研究发现，对照组参试者左、右眼平均眼压从研究开始时的19.32毫米汞柱和19.51毫米汞柱分别显著下降到6个月时的15.32毫米汞柱和15.76毫米汞柱。瑜伽组参试者双眼平均眼压也显著降低，其左、右眼平均眼压从20.30毫米汞柱和20.85毫米汞柱降至14.25毫米汞柱、14.90毫米汞柱。然而，组内比较结果显示，只有瑜伽组在6个月时平均眼压显著下降，40名参试者（占89%）的眼压降幅超过28%。

　　研究人员指出，青光眼发病机制与眼压关系密切。如果通过瑜伽呼吸练习能放松和降低眼压，改善睫状体的神经内分泌调节和房水的生成，眼压可能会正常化。在替代疗法和补充疗法中，瑜伽已经被广泛用于改善患者生活质量。

　　（据《生命时报》）