胸痛  约有一半的人在猝死前出现过胸痛症状，并伴有呼吸急促。并且93%的人在猝死前的24小时内，有症状反复发作的情况。

　　嗓子发紧  患者有嗓子发紧症状，此外还有肩颈部或手臂疼痛，或者没有胃病却胃痛等等。这是因为心肌缺血时发生的疼痛会转移到不同部位。

　　心慌或晕厥  心脏病发作前数周或数月，患者会不定期突然发生心脏不规律的跳动，多会感到心慌。还有的患者则表现为心跳过缓甚至停止，导致脑供血不足而发生晕厥。

　　疲惫不堪  不明原因就感觉疲惫不堪，同时，伴有胸闷或水肿等其他症状。

　　失眠且惊醒  长期睡眠不足，会增加冠状动脉猝死风险。如睡眠中被憋醒，或患有阻塞性睡眠暂停综合征，会增加夜间猝死风险。

　　长期性反复性过度出汗  没有进行剧烈运动却突然大汗淋漓，是心脏病发作前释放的一个信号，要格外注意。

　　预防猝死要从日常生活开始，从饮食、起居、运动、情绪等方面管好自己，如规律运动、戒烟、控制体重、不熬夜、保持大便通畅、学会应对压力、多和别人交往、保持心情愉悦、有自己的兴趣爱好等。

　　简单来说，就是管住嘴，迈开腿，多开心。（据《中国妇女报》）