每天喝点红酒可以软化血管？口罩消毒残留物会致癌，用前要抖一抖？核能供暖的热水也带核辐射？近日，“智止流言 探求真知——2021年度‘科学’流言求真榜”揭晓。据介绍，针对此次发布的年度典型流言，权威专家根据其性质及传播规律将其分为混淆概念、成见效应、不当联想、主观推断等多个类别，方便大家提高对流言的免疫力。

　　健康是人人关心的问题，正因如此，有关健康方面的信息几乎占领微信群、朋友圈和许多自媒体C位。不少人分享致癌提醒、养生信息、民间偏方，但有些内容令人震惊甚至耸人听闻。此次发布的年度典型流言，包含接种新冠疫苗将致病毒免疫逃逸、隔空充电产生强辐射、“三高”人群不能吃蛋黄等，很多人就被带偏了节奏。

　　相比其他谣言，健康流言最大的特点就是打着科学的名义去蛊惑人心、混淆视听、吸引眼球，但实际上是伪科学，与真正的科学背道而驰。正如媒体指出的，这些健康流言都是用一些看起来很专业、高深的科学词汇和看似“高大上”的伪科学概念炮制出来的，如果人们科学素养不足或不够理性，很容易上当受骗。

　　专家表示，所有涉及人身伤害或者影响健康的问题，人们总是倾向于宁可信其有、不可信其无，这给伪科学提供了可乘之机。比如“隔空充电产生强辐射”流言，真相是无论哪种方法的隔空充电，其技术基础都离不开电磁波，而电磁波会产生辐射。不过，讨论辐射对人体的影响必须考虑辐射量，如果充电功率不高，对人体影响则可以忽略不计。

　　对于这类健康流言，虽然有权威的辟谣，但由于公众对科学技术缺乏系统了解，现实中总有人会从最初的印象出发得出结论——“隔空充电总归会产生辐射”“少用甚至不用总归是好的”。此外，面对与自身相关的信息时，如果进行错误或过度联想就可能会中流言的圈套。如“每天喝点红酒”，根本就起不到软化血管的作用，反而会造成负面影响。

　　健康流言的传播，有着复杂的社会心理因素，必须多管齐下、标本兼治。一方面，加强对社交平台和自媒体的管理，加大对不实信息和谣言的打击力度，对有组织、有利益动机的传播行为进行严厉处罚；另一方面，放大主流媒体和权威专家的“高品质”声音，锲而不舍地普及科学知识，努力提升全民健康素养。作为普通民众，在面对各种各样的健康信息时也应保持理性，多点科学质疑精神，学会辨析和甄别，不给伪科学可乘之机。