往期阅读
当前版: 08版 上一版  下一版
上一篇    下一篇
放大 缩小 默认   

贫血气虚喝桂圆粥

  取桂圆20克,小米100克,红糖适量。将桂圆去壳,小米洗净。水煮开后,放入桂圆和小米,小火煮15分钟关火,加入适量的红糖,搅匀即可。

  桂圆有补血安神、健脑益智、补脾养心的功效,因气虚出现乏力、心悸、健忘、睡眠不实的人,最适宜喝桂圆粥。

  需要注意的是,痰火郁结、咳嗽、痰黏稠者不宜用。

  (据《银川晚报》)

上一篇    下一篇
 
     标题导航
   第01版:一版要闻
   第02版:内蒙古·综合
   第03版:内蒙古·首府
   第04版:新报热线
   第05版:公益广告
   第06版:特别关注
   第07版:要闻
   第08版:健康
   第09版:中国·综合
   第10版:世界·综合
   第11版:广告
   第12版:文化看点
   第13版:都市心情
   第14版:声音/广告
   第15版:娱乐汇/广告
   第16版:劲爆体坛
“冬病冬治”正当时
冬季养肺“4个最”
养护头发 试试三子鲈鱼汤
茶叶泡脚胜似吃补药
孕期3招除水肿
贫血气虚喝桂圆粥