另外，食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足，一旦维生素B1缺乏，会影响眼角膜和视神经的正常功能，导致视力减退。所以，要想防治儿童近视，首先应从养成良好的膳食习惯开始，做到不挑食、不偏食，合理搭配，保证营养均衡。适量食用蛋、奶、肉、肝脏，每周食用2~3次海产品，多食豆类及新鲜蔬果。此外，要不喝或少喝含糖饮料，少吃糖果和高糖食品。（据《大河健康报》）