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颈托不宜长期戴

  颈托、腰托都是人们日常生活中常用的护具。如何挑选呢?

  医生会建议颈椎病患者急性期佩戴颈托,并注意:①短时间、间断佩戴。②作为“临时”固定,不应常规用。高分子材料医用颈托和可调节医用颈托是首选,充气医用颈托、海绵医用颈托的支撑和固定强度差,不建议选择。

  据康复专家介绍,在腰痛的保守治疗中,佩戴腰托是重要措施,主要是减轻腰椎的承重负荷,限制腰部活动,增加脊柱稳定性。选腰托注意3点:①足够高:一般护腰的最上方要在肋骨以上,最下缘要超过臀裂(股沟开始的地方),护腰的长度(周径)也要方便可调。②足够硬:护腰中需有一定硬度的材料,如钢板。建议试戴至少半小时,以检查有无不适感。③只需固定功能,其余如磁疗、加热等功能没必要刻意追求。(据《北京晚报》)

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