“没意思” 抑郁症患者由于缺乏多巴胺类物质而不能产生神经兴奋,导致做什么都觉得没有意义,严重的病人会感觉自己像是在坐牢。
“都是我的错” 患上抑郁症的人会极端不相信自己,对自己没有信心,有错误时会把所有的错误都推给自己。虽然很多事情并非自己的错,但缺乏自信的心理导致什么事情都怪罪在自己身上,影响了人际交往能力和学习能力。
“我真是没用” 面对压力,尤其是在遇到非常困难的事情而自己又不能解决时,开始埋怨自己没有能力,久而久之就会导致抑郁的出现。
“烦死了” 很多抑郁症患者对任何事都感觉毫无意义,常常感到心烦意乱。而且在与别人谈话时,总是用“烦死了”这句话来掩饰。
“还不如死了算了” 患者由于各种原因导致内心的痛苦没有地方发泄,当抑郁达到一定程度时,一些患者就会萌生自杀的念头。
值得一提的是,老年患者还有着特殊性:他们尽管有情绪低落,但常常无法用言语表达,取而代之的是身体上的不适感。一位到医院就诊的老年患者,面对医生的询问时,刚开始时说自己心情挺好,家里也没有什么负担,只是背部有些疼痛。但随着交流的深入,老人开始哭泣,并说总觉得自己是家人的负担,她不想活了。如果老年人不明原因疼痛、浑身不适,到医院多个科室检查均无大问题,应及早想到是情绪障碍。
生活中,每个人都会遇到挫折、打击和压力,要学会正确发泄情绪的方法。如果情绪低落超过两周,仍不能通过自我调整有改观,应尽快到正规的精神卫生机构就诊。(据《银川晚报》)