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身体过劳有信号

  头疼  如果出现了持续性的偏头痛,那就要小心了,这可能是身体过劳,颈椎出现问题了。建议平时注意休息,不要总低头,做做颈椎操。

  口臭  身体过于疲劳对于肠胃的影响极大,疲劳时就会导致器官功能的下降,容易导致口臭。建议平时多吃点可以促进肠胃消化的食物,少食辛辣刺激的食物,可以一定程度避免口臭的出现。

  眼睛酸  眼睛酸涩、发胀、模糊,这都是眼睛疲劳的信号。建议上班族一定要合理用眼,多眨眨眼或者是看看远处的绿景,对着电脑手机的时间不要过长。

  容易发怒  因为疲劳就会导致能量消耗过大,经常会导致情绪过于紧张,从而对各种事物都会非常敏感,一点小事就容易情绪爆发。(据《健康时报》)

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