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润干眼每天做好三件事

  干眼病是常见的眼科疾病,50%以上是由睑板腺功能障碍引起的。

  干眼症若不积极治疗,易引起病情迁延,严重者除了眼睛干涩、视力下降外,还会出现角膜炎、角膜溃疡等严重眼部疾病。

  干眼症患者可在每天起床后和睡觉前做三件事:一是清洁。用棉签或棉球蘸取清洁液,清洁睫毛根部,除去分泌物,注意左右眼不能同时使用同一棉签或棉球;二是热敷。使用蒸汽眼罩或者将毛巾放入40~45℃的温水中拧干,敷在上、下眼皮,每次热敷约10~15分钟,但要谨防烫伤;三是按摩。局部热敷后,轻闭双眼,用拇指和食指放在上眼皮的内眦和外眦上,分别向中间用力,使睑板形成弓形,同时施加一个向下的压力;对上眼睑进行轻柔按压,再用同样的方式按压下眼睑,施加一个向上的压力,这样可促进分泌物排出。(据《健康时报》)

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