北方新报数字报-急脾气损害心脏

　　很多人都知道，吸烟、高盐高脂饮食、肥胖、不运动等都是心脏的大忌，其实，急脾气、赶时间也是心脏害怕的。生活中，有心血管基础疾病的人，最要不得的就是着急、上火，因为过度兴奋、紧张、焦虑、惊恐、哀痛，都会让交感神经兴奋，使得血压升高，从而导致冠状动脉痉挛，诱发急性心脏病。要让心脏安全健康，最好的生活是心平气和的精神状态，快乐地慢生活。对于急性子的人，可以做个日程表，安排好每天要做的事。如果是外出赴约，不妨提前算好距离和时间。这样出行，没有心理负担，脚步也能轻松、自在。（据《天津日报》）

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