憋尿会引发尿路结石？真！   避免憋尿是防止尿路感染、尿路结石发生的方法之一。尿路结石更偏爱男性，男女比例1.5～2.1∶1。

　　气温越高，结石发病越高？真！  春夏季节，气温升高，出汗多，尿液排得少，如不注意饮水，易引起尿液浓缩，形成结晶，久之形成结石。

　　尿路结石都会腰疼？假！  尿路结石最典型的症状是腰痛和血尿，可伴有恶心、呕吐、腹胀、尿频、尿急、尿痛等症状。肾结石下移至输尿管里，会引起剧烈腰痛，如不及时处理，会导致肾积水，久之甚至可导致尿毒症。如果肾脏结石没有掉到输尿管内，可无明显症状，故定期体检非常重要。绝大部分患者的尿路结石可微创治疗。

　　草酸钙结石患者要限制吃菠菜？真！  国人以偏素饮食为主，摄入草酸较多，而摄入的钙较少。高草酸低钙饮食导致肠道中的游离草酸增多，肠道吸收草酸明显增加，引起高草酸尿，最终诱发结石。建议草酸钙结石患者减少坚果、巧克力、菠菜等的摄入。（据《快乐老人报》）