常按身柱穴增强免疫力
取穴位置:身柱穴位于人体后背两个肩胛骨的中间处第三胸椎棘突下凹陷中。
按摩方法:由于该穴在背后,按摩时不太好用力,可以拿一枚硬币,用硬币的边缘在身柱穴的位置上下滑动按摩。(据《快乐老人报》)