2019年08月07日 星期三
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规律吃早饭远离心血管疾病
规律性吃早餐与肥胖、心血管疾病的发生存在负相关性。我国膳食指南也指出,合理饮食可以降低心血管疾病的发生风险,而规律性吃早餐也是合理饮食的一部分。建议人们早餐要吃饱,更要吃好。早餐最好含有蔬菜、水果、全谷物和蛋奶等食物,保证营养均衡。(据新华社报道)
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同时吃维生素D和钙致癌?
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