北方新报数字报-有龋齿早餐后再刷牙

　　起床后，是先吃早饭，还是先刷牙？日常刷牙，一是为了清除食物残渣，二是为了清除口腔细菌。细菌繁殖速度快，尤其夜晚睡眠时，可抑制细菌的唾液酶分泌量较白天大大减少，导致清晨口腔内细菌量惊人，这些细菌会形成新的牙菌斑，并进一步导致龋齿和牙周病。早上刷牙主要是为了在牙菌斑成熟前，将细菌“赶出”口腔。所以，早饭前后刷牙对普通人区别不大。不过，已有龋齿或易长龋齿的人，最好是早饭后再刷牙。有牙周炎的患者，起床后最好先刷牙清理细菌再吃早餐，餐后好好漱口，清除食物残渣。

　　（据《快乐老人报》）