据健康体检专家介绍，感冒还未痊愈时不要马上进补，否则可能会帮倒忙。因为感冒的时候，人体会消耗一些元气，使身体变得虚弱，为了补回丢失的元气，有些人便在感冒时吃些大鱼大肉，甚至吃一些补品。其实，这种做法是不科学的，不仅不利于感冒的康复，而且还可能会“火上浇油”，使感冒的病程延长。
感冒在中医上属外感病邪，在治疗上主要是把正气调到体表，以驱逐邪气。如果此时贸然进补，会使还未来得及排出的邪气积在体内，从而使得感冒的病程延长，甚至还会加重病情。另外，由于补品多属滋腻之品，孩子在感冒时胃肠的消化吸收功能都还较差，若急补、骤补，反而会加重胃肠负担，使患儿出现消化不良等症状。
感冒痊愈后进补也要循序渐进，这样才能使补品真正被吸收而达到进补的效果。（据《快乐老人报》）
