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这四类人要少吃腊味

  平均100克腊味中的钠含量高达800毫克,远超过人体的正常需求。以下四类人应少吃或尽量不吃腊味。

  体内钠离子突然增加会导致身体某些器官收缩,如血管、平滑肌等。食用高盐食品会导致血压升高、心律不齐以及血脂升高而加重病情,故高血压、高血脂及心律失常的患者要少吃腊味。

  体内的盐主要经尿液排到体外,要排出体内盐分需要多喝水,这无形中会加重肾脏负担。患肾炎、肾功能不全的人食用腊味会导致病情加剧。

  腊味多为油脂含量高的肉类制作,其代谢会产生大量尿酸,加重痛风患者病情。

  我国食盐普遍为含碘盐,而甲亢患者应减少碘摄入,所以应少吃腊味。(据《楚天都市报》)

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