做法：先取韭菜洗净，切碎，生姜刮皮洗净。将韭菜、生姜一同放入榨汁机中，取其汁。将韭菜生姜汁倒入锅中，加牛奶，小火煮开后即可。

　　功效：温中散寒，健脾养胃，对宫寒的女性特别是上腹有坠胀感的女性有帮助。（据《大河健康报》）